¿Por qué tengo un blog inactivo desde hace7 años? Porque no tuve la constancia suficiente, porque no fui capaz de seguir una rutina, porque me ganó la pereza, porque tenía mejores cosas que hacer,... Puede haber muchos motivos (o excusas), pueden ser razonables (o no), pero lo que es seguro es que enfocarte en lo que hiciste, lo que no hiciste, en lo que debiste hacer, te lleva al PASADO. Y lo pasado, pasado está.
Nuestra historia, logros, experiencias, aciertos o errores; nos pueden servir para aprender, para mejorar, para acumular información y así afrontar mejor el PRESENTE. Pero si quedamos estancados en el pasado, no hay avance, sinó que caemos en los lamentos y en el extremo, podemos llegar a la depresión.
¿Qué pasará si escribo un post que lleva inactivo más de 7 años? Se reirán de mí, nadie lo leerá, es perder el tiempo, no tengo nada interesante que decir, pero si no lo hago para qué lo tengo, tendría que escribir algo, al final siempre abandono,.... Todos estos pensamientos son habituales, y nos llevan al FUTURO. Y el futuro, está por construir.
Nuestros objetivos, sueños, proyectos o retos; nos pueden servir de guía y de motor para nuestro día a día, pero si ponemos toda nuestra atención en lo que está por hacer, pasar o construir; abandonamos el presente, no aprovechamos de forma eficiente nuestro recursos físicos, mentales y ambientales. Todo ello suele aumentar nuestra ansiedad/tensión, porque nunca podemos estar 100% seguros de lo que pasará mañana. Nos preocupamos por si conseguiremos nuestros sueños, estamos intranquilos por si no logramos nuestros objetivos, nos cuesta dormir pensando si se cumplirán nuestros deseos. Vivimos en la ansiedad y en la tensión, abandonando el presente.
Tanto en la vida como en el deporte, lo importante es el aquí y ahora. Intenta usar tu pasado (experiencia) para tener información que te ayude a afrontar mejor tu día a día. Usa el futuro (objetivos) como motor para afrontar de forma eficiente los retos diarios. Porque al final, la mejor forma de avanzar y mejorar es centrarse en HACER lo mejor posible cada día. Tanto en la vida como en el deporte, lo que HAGAS hoy, formará tu pasado y construirá tu futuro.
No lamentes tu pasado, no te preocupes por tu futuro. Simplemente dedica tus recursos en HACER, aquí y ahora, las cosas de la mejor manera posible.
Hoy mejor que ayer pero menos que mañana
#sigan
