OBJETIVO

AYUDARTE A:

1.- ENTENDER CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO Y MENTE, DE FORMA CLARA Y SENCILLA, PARA QUE PUEDAS SACAR TU MEJOR VERSIÓN DÍA A DÍA.

2.- MANEJAR DE FORMA MÁS EFICAZ Y EFICIENTE TODOS SUS RECURSOS, TANTO MENTALES COMO FÍSICOS. DE ESTA MANERA PODEMOS SACAR UN MEJOR RENDIMIENTO PERSONAL Y LABORAL. 

3.- CONOCERNOS MEJOR A NOSOTROS MISMOS, PARA INTERACTUAR  MEJOR CON NUESTRO ENTORNO, SOCIAL Y AMBIENTAL; TENIENDO MÁS OPCIONES DE CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS Y RETOS.

CÓMO:

DESDE LA VISIÓN DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE, Y ESPECIALMENTE DEL ÁMBITO DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES  DE RESISTENCIA, YA QUE CONSIDERO QUE HAY UNA RELACIÓN DIRECTA ENTRE EL DEPORTE Y EL RENDIMIENTO PERSONAL-LABORAL.

CONCEPTOS COMO FOCO ATENCIÓNAL, MANEJO DE LA PRESIÓN, PREPARACIÓN PRE-COMPETICIÓN, GESTIÓN EMOCIONAL, FIJACIÓN DE OBJETIVOS,...; SE VERÁN EN LOS POSTS QUE SE PUBLICARÁN SEMANALMENTE.

ADEMÁS:

COMENTAREMOS NOTICIAS O INFORMACIÓN DE OTRAS PÚBLICACIONES QUE SE CONSIDEREN INTERESANTES DESDE LA PISCOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEL RENDIMIENTO PERSONAL-LABORAL.

INTENTAREMOS ENTEVISTAR A PERSONAS QUE NOS APORTEN SU VISIÓN DE LA RELACIÓN ENTRE DEPORTE, RENDIMIENTO PERSONAL-LABORAL Y MANEJO DE LOS FACTORES MENTALES.

ESPERO ESTAR A LA ALTURA DE LAS PERSONAS QUE VISITEN EL BLOG.

Y SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ, GRACIAS POR TU TIEMPO E INTERÉS.

SALUD Y DEPORTE!!

#SIGAN